[ad_1]
17.06.2018 – 13:08 | Güncelleme:
Genel olarak gece yemek yenmesi her zaman kaçınılması gereken bir şey ancak illa bir şeyler yemek istiyorsanız asla yenilmemesi gereken gıdaları göz önünde bulundurmalısınız…
-
1
1
|
17Hava karardıktan sonra metabolizma yavaşlıyor, dolayısıyla da kaloriler, daha yavaş yakılmaya başlanıyor.
-
2
2
|
17Uzmanlara göre; genel olarak gece yemek yenmesi her zaman kaçınılması gereken bir şey ancak illa bir şeyler yemek istiyorsanız asla yenilmemesi gereken gıdaları göz önünde bulundurmalısınız.
-
3
3
|
17Zira bu yiyeceklerin vücut tarafından yakılmakta güçlü çekiyor, vücuda yağ olarak yerleşiyor. Vatan gazetesinde yer alan habere göre işte gece asla yenilmemesi gereken 6 yiyecek…
-
4
4
|
17Bitter çikolata: Vücut şekeri gece hızla emer, bu da yağı bel ve karın bölgesinde depolar.
-
5
5
|
17Marul: İçeriğindeki lif gaz yapar, ‘şişkin’ bir gece geçirilir.
-
6
6
|
17Keçi peyniri: İçeriğindeki doymuş yağlar midenin yanmasına neden olarak uyku düzenini bozar. Sağlıklı bir kilo içinse düzenli uyku kaçınılmazdır.
-
7
7
|
17Beyaz ekmek: Lif oranı yok denecek kadar az olduğu için, kişi yemek yedikten birkaç saat sonra hızla tekrar acıkacaktır.
[ad_2]
Kaynak
